《自胜力：轻松提升自控力、意志力与行动力， 有效管理你的时间和生活》

       作者：陈晓红著

       出版社：天津人民出版社

       出版时间：201405

       索取号：B842.6/333

• 内容推荐

• 本书主要针对人们生活中的各种缺乏自控、自制的坏习惯进行分析和解读, 并结合相关案例进行剖析, 找到影响人们意志的心理因素, 进而提出鲜明具体的方法, 教人们如何提高自胜力, 克服拖延症和强迫症等坏习惯。